DETOKS SOKOWY

Detoks sokowy to krótkotrwały plan żywieniowy, który polega na spożywaniu wyłącznie świeżo wyciskanych soków owocowych i warzywnych przez określony czas, zwykle od kilku dni do tygodnia. Ma na celu oczyszczenie organizmu z toksyn, poprawę trawienia, nawodnienie oraz dostarczenie organizmowi składników odżywczych. W trakcie detoksu sokowego zazwyczaj unika się stałych pokarmów, a sok jest spożywany kilka razy dziennie w regularnych odstępach czasu. Detoks sokowy może być skutecznym sposobem na krótkoterminowe oczyszczenie organizmu, ale powinien być przeprowadzany ostrożnie, aby uniknąć niedoborów składników odżywczych i utraty energii.

Wybierz poniżej liczbę dni diety oraz ilość potrzebnych kalorii: