SPEC Zestaw

Koktajl

• Smoothie malinowe (E: 251kcal, B o.: 11.84g, T: 12.58g, W o.: 25.92g)

Kanapka

• Kanapka z pastą z pieczonych warzyw (E: 358kcal, B o.: 15.63g, T: 11.29g, W o.: 49.78g)

Zupa

• Zupa węgierska (E: 284kcal, B o.: 19.01g, T: 10.98g, W o.: 30.4g)

Krem

• Krem paprykowy z parmezanem (E: 382kcal, B o.: 14g, T: 19g, W o.: 43g)

Obiad z mięsem

• Kotlet schabowy z jajkiem sadzonym z puree ziemniaczanym i surówką z białej kapusty(E: 626 kcal, B o.: 37g, T: 25g, W o.: 46g)

Obiad bezmięsny

• Kotleciki ziemniaczane z brokułami i serem, w sosie jogurtowym, z ryżem i świeżymi warzywami(E: 603kcal, B o.: 20.33g, T: 27.43g, W o.: 70.76g)

Jogurt

• Jogurt z granolą, bananem i czekoladą (E: 268kcal, B o.: 8.68g, T: 7g, W o.: 41.35g)

Naleśniki

• Naleśnik z konfiturą z jabłek (E: 319kcal, B o.: 13.24g, T: 7.54g, W o.: 51.42g)

Makaron

• Makaron z kurczakiem, szpinakiem i serem fetą (E: 556kcal, B o.: 38g, T: 14g, W o.: 61g)

Sałatka

• Sałatka z rukoli z papryką i ogórkiem kiszonym (E: 318kcal, B o.: 6.34g, T: 18.44g, W o.: 35.74g)