| Liczba dni | testowy 1 dzień, 5 dni, 1 tydzień, 2 tygodnie, 3 tygodnie, 4 tygodnie |
|---|---|
| Kalorie | 1000 kcal, 1200 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal, 2200 kcal, 2500 kcal, 2800 kcal |
DIETA WEGAŃSKA
59.00zł – 2,128.00zł
Dieta wegańska to plan żywieniowy oparty wyłącznie na produktach roślinnych, eliminujący wszelkie produkty pochodzenia zwierzęcego, takie jak mięso, ryby, nabiał, jaja oraz miód. Składa się głównie z warzyw, owoców, zbóż, strączków, orzechów i nasion, zapewniając organizmowi potrzebne składniki odżywcze, w tym białko, żelazo, wapń, witaminy i minerały. Dieta ta może przynieść liczne korzyści zdrowotne, takie jak zmniejszenie ryzyka chorób serca, otyłości oraz poprawa ogólnego stanu zdrowia. Jednocześnie wymaga świadomego planowania, aby zapewnić odpowiednią ilość wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Wybierz poniżej liczbę dni diety oraz ilość potrzebnych kalorii:
