| Liczba dni | testowy 1 dzień, 5 dni, 1 tydzień, 2 tygodnie, 3 tygodnie, 4 tygodnie |
|---|---|
| Kalorie | 1000 kcal, 1200 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal, 2200 kcal, 2500 kcal, 2800 kcal |
DIETA WEGETARIAŃSKA Z RYBAMI
66.00zł – 2,506.00zł
Dieta wegetariańska z dodatkiem ryb, zwana także pescowegetariańską, opiera się na roślinnych produktach spożywczych, takich jak owoce, warzywa, pełnoziarniste produkty zbożowe, strączkowe oraz zdrowe tłuszcze roślinne, przy jednoczesnym dodatku ryb i owoców morza. Ta dieta eliminuje mięso i drób, ale pozwala na spożywanie ryb ze względu na ich wartości odżywcze, takie jak nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3. W ten sposób dieta ta może dostarczać niezbędnych składników odżywczych, takich jak białko, kwasy tłuszczowe, witaminy i minerały, przy jednoczesnym zmniejszeniu ryzyka chorób serca i innych problemów zdrowotnych związanych z nadmiernym spożyciem mięsa.
Wybierz poniżej liczbę dni diety oraz ilość potrzebnych kalorii:
